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La Dirección de Bienestar Universitario invita a los empleados, docentes y contratistas a participar de la programación vacacional que se desarrollará durante el periodo de receso estudiantil.

Actividad Descripción Lugar Fechas Hora Duración
Torneo Kick - Ball por dependencias. (Mixto) Torneo recreativo relámpago. Las dependencias competirán entre sí.  Cancha sintética 19 y 26 de junio,  
3, 10 y 17  de julio
4:00 p.m. - 5:00 p.m.  1 hora
Clase Rumba- funcional Clase de resistencia cardiovascular a través de metodologías enfocadas al entrenamiento funcional para la mejora de la coordinación neuromuscular. Coliseo institucional 18 junio y 10 julio 12:00 m. - 1:00 p.m. 1 hora 
Servicio del gimnasio  Espacio para realizar diferentes tipos de actividad física, cuenta con máquinas cardiovasculares y de musculación como pesas, mancuernas y aparatos de diferente tipo. Profesionales idóneos prestarán asesoría para acompañar de manera personalizada el entrenamiento. Gimnasio Del 4 de junio al 2 de agosto  Lunes a jueves, de  9:00 a.m. a 7:00 p.m.
Viernes de 9:00 a.m. a 6:00 p.m.  
 
Relajación de manos guiada

Sesión de inclusión corporal dirigida por los integrantes del Área de Salud de la Dirección de Bienestar Universitario, a través de masajes de relajación en las manos, en un espacio ambientado para ello. La actividad se realizará en pareja, y la sesión se dividirá en dos momentos de 10 minutos cada uno:

  1. en el primer momento, uno de los integrantes de la pareja realizará un masaje guiado con exfoliante, plumas y aceite a su compañero, quien testará los ojos vendados
  2. en el segundo momento ambos cambiarán de rol

El objetivo es realizar una sensibilización sobre el cuidado de las manos, como una extensión de nuestro cuerpo que nos permite interactuar con el mundo y que, en ocasiones, no recibe los cuidados y la atención adecuada.

Auditorio de Cultura Ángel David 20 de junio,
11 y 25 de julio
9:00 a.m. a 1:00 p.m. 20 minutos por sesión
Asesoría psicológica

Asesorías psicológicas para la comunidad pascualina.

Se requiere previa incripción en el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.   

Bloque 7, oficina 202 Lunes a viernes 10:00 a.m. a 4:00 p.m. 45 minutos
Capacitación en uso del Desfibrilador Externo Automático (DEA) Capacitación en el manejo del Desfibrilador Externo Automático, para la respuesta efectiva y oportuna ante una situación de paro cardiorespiratorio en la Institución. Aula de permanencia 3 y 17 de julio 2:00 p.m. a 3:00 p.m. 2 horas
Asesorias servicios Área Promoción Socio - económica Atención a estudiantes y comunidad pascualina en general para resolver dudas dudas o deseen conocer más a fondo los procesos de: Complemento Alimenticio, tiquete de Bus, Cívica del Metro, Fondo Epm, Icetex, Conductor Metro, fraternidad Medellín. Dirección de Bienestar Universitario, bloque 7, oficina 102 Lunes a jueves, desde el 4 al 20 de junio y del 2 de julio al 25 de julio 9:00 a.m. a 1:00 p.m.  
Arte terapia

Encuentro de arte terapia, a través de la elaboración de un mándala con el fin de generar estrategias de autocuidado, como técnicas de relajación, resolución de problemas y asertividad en los participantes.

Cada participante debe traer al encuentro sus propios materiales.

Máximo 10 asistentes por cada encuentro.

Salón de Cultura (materiales que debe traer cada participante: hilo macramé de varios colores, palos de pinchos)  Lunes 8, 15 y 22 de julio 10:00 a.m. a 12:00 m. 2 horas
Clases funcionales empleados, docentes y contratistas Actividades enfocadas a mantener y mejorar, a través del ejercicio físico guiado, la salud corporal y mental de los participantes. Gimnasio / Coliseo institucional Lunes a jueves / Viernes  12:00 a.m. a 1:00 p.m. 
/ 5:30 p.m. a 6:30 p.m. 
1 hora
Entrenamientos fútbol sala femenino Entrenamiento dirigido a estudiantes, empleados, contratistas y docentes Coliseo institucional Martes / Jueves  4:00 p.m. a 6:00 p.m.  2 hora
Entrenamientos fútbol sala masculino Entrenamiento dirigido a estudiantes, empleados, contratistas y docentes Coliseo institucional Lunes y
miércoles 
6:00 p.m. a
8:00 p.m.
2 hora
Entrenamientos fútbol Entrenamiento en el cual pariciparán los estudiantes que hacen parte de la selección con los empleados y contratistas de la selección de la Institución  Cancha sintética  Martes y jueves  6:00 p.m. a 8:00 p.m.  2 hora
Entrenamientos baloncesto Entrenamiento dirigido a estudiantes, empleados, contratistas y docentes Coliseo institucional Martes y jueves  6:00 p.m. a 8:00 p.m. 2 hora
Entrenamiento voleibol femenino Entrenamiento dirigido a estudiantes, empleados, contratistas y docentes Coliseo institucional Martes / Miércoles / Jueves 12:00 m. / 4:40 p.m. / 12:00 m. 2 hora
Entrenamiento voleibol masculino  Entrenamiento dirigido a estudiantes, empleados, contratistas y docentes Coliseo institucional Lunes / Miércoles / Viernes 12:00 m. / 10:00 a.m. / 12:00 m. 2 hora
Entrenamientos rugby Entrenamiento dirigido a estudiantes, empleados, contratistas y docentes Cancha sintética y gimnasio  Lunes y miércoles / Martes y jueves  6.30 p.m. a 8:00 p.m. / 10:00  a.m. a 12:00 m.  2 hora
MuTeBa: El cuerpo expresivo

Espacio donde, a través de la música, la respiración y el movimiento del cuerpo, liberaremos la tensión psiquica y muscular.

La expresión corporal es usada para romper límites, el baile nos lleva a cambiar rutinas del diario laboral.

Se realizará con movimientos que parten del latir del corazón hasta llegar a movimientos enérgicos, acompañados de musicas tradicionales y universales.

Salón cultural Ángel David  Los miércoles: 19 de junio, 3 y 17 de julio  2:00 p.m. 1 hora
Ensayo orquesta: Son Bravo Ensayo general de orquesta. Convocatoria abierta, para cantantes, trompetistas y percusionistas. Salón cultural Ángel David  Todos los martes durante junio y julio  5:00 p.m. 3 horas

Talleres: iniciación musical.

Para aprender en corto tiempo un instrumento musical disponible y los conceptos básicos de la música. 

Enfocado para los estudiantes del programa Técnicos Laborales de la Alcaldía de Medellín. Salón cultural Ángel David  Los jueves: apartir del 20 de junio, hasta el 25 de julio 2:00 p.m. y 3:00 p.m. 2 horas
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